Parteneri:

www.alex-gym.ro

Search

Poll

Cat timp petreceti la sala?
 

Celulita...bat-o vina!

 

Aceste intrebari, in general, dau fiori oricarei femei. Ce ne sperie de fapt? Dimensiunile, aspectul sau lipsa tonusului muscular? Sau poate toate …?

Revistele, si in general cele dedicate femeilor, au abordat toate aceste subiecte: celuluita, dieta sau cum sa aratam mai bine efectuand cateva exercitii pentru un

Citeşte mai mult...
 

De ce nu se vad abdominalii? 

De ce nu se vad abdominalii?

Mai multi colegi de sala imi spun, in ultimul timp, ca ceva nu merge, in ceea ce priveste antrenamentul pentru abdominali. Desi trag tare, imi spunea unul dintre ei, si chiar fac febra musculara la abdomen, nu se vad cubuletele, ca la baietii din poze! Oare, trebuie sa fac alte exercitii sau

Citeşte mai mult...

 

Aparatele CARDIO din sali



 cardio

O sa analizam cateva aparate, indeosebi cele care se gasesc cel mai fregvent prin sali, ca sa vedem cum putem beneficia de ele.

1. Bicicleta

 


<< Început < Anterior 1 2 3 4 5 Următor > Sfârşit >>

Pagina 3 din 5
joomla wellnessLorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s...