Search

Poll

Cat timp petreceti la sala?
 

Alex Gym

Sportul si inima

 sportul si inima

 

Odata cu trecerea anilor, arterele devin mai rigide si se captusesc cu grasimi si colesterol. Aceste depozite pot impiedica circulatia sanguina, favorizand aparitia anginei sau pot cauza infudarea unui vas de sange care blocand artera, poate duce la declansarea unui infarct. Alte cauze de aparitie a

Citeşte mai mult...
 

Femeia moderna si sulpimentele nutritive

 

Suplimentele nutritive, fie ca sunt proteine, aminoacizi, arzatoare de grasime, vitamine, minerale, sunt produse destinate sportivilor sau oamenilor ce depun un anume efort fizic si au nevoie de un aport energetic mai ridicat.

Citeşte mai mult...
 

Dieta

 dietaToti stim de regimuri, care mai de care, dar care este secretul?
In general oamenii asociaza DIETA, cu FOAMEA.
Rationamentul de genul"nu mai mananc nimic, pentru ca asa slabesc"
Citeşte mai mult...
 

De ce nu se vad abdominalii? 

De ce nu se vad abdominalii?

Mai multi colegi de sala imi spun, in ultimul timp, ca ceva nu merge, in ceea ce priveste antrenamentul pentru abdominali. Desi trag tare, imi spunea unul dintre ei, si chiar fac febra musculara la abdomen, nu se vad cubuletele, ca la baietii din poze! Oare, trebuie sa fac alte exercitii sau

Citeşte mai mult...

 

Biceps - greseli frecvente

Biceps - greseli fregvente

 

 

Ma voi repeta, dar vreau sa subliniez, din nou, ca unele miscari sunt concepute pentru a construi masa musculara si forta, in timp ce altele

Citeşte mai mult...
 


<< Început < Anterior 1 2 3 Următor > Sfârşit >>

Pagina 1 din 3
joomla wellnessLorem Ipsum has been the industry's standard dummy text ever since the 1500s...